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Yoga der Gefühle

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Yoga bietet die Möglichkeit sich selbst tief zu spüren. Gezieltes und achtames Üben ermöglicht die erbindung zwischen Körper Geist und Seele. Mein Unterricht ist geprägt von von intensiven ... Weiterlesen von intensiven Wahrnehmen und Achtsamen Umgang mit dem ydem eigenen Körper. Bei regelmäßigen Üben kommt es zu einer merklichen Entspannung des ganzen Körpersystems, Stressreaktionen lassen nach und die Lebensfreude und das Selbstgefühl werden gesteigert. I

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Graz