Nadja Knauder Dienstleister ProntoPro

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THEMENBEREICHE Durch meine diversen Ausbildungen, persönlichen und beruflichen Erfahrungen möchte ich folgende Themenbereiche mit dir, euch teilen und gemeinsam bearbeiten. Es kann ... Weiterlesen ein Bereich sein, mehrere oder alle, je nach deinen, euren Bedürfnissen. LINDERUNG & ELIMINATION - Angst - Panik - Stress - Ohnmacht - Traurigkeit - Depression - Leistungstief körperlich, mental, sozial - Unwohlsein körperlich, mental, sozial Persönlichkeitsentwicklung: körperlich, mental, emotional, sozial. Burn-Out Prävention. Stressbewältigung. Ressourcen Training. Leistungsfähigkeit. Gesundheitstraining. Wohlbefinden. Gewichtsabnahme. Gesundheit. Regeneration. Entspannung. ARBEITS- METHODENBEREICHE - Fitness Training - Mental Training - Burn-Out Prophylaxe Training / Anti-Stress Management - Online Fitness Training Begleitung: Fitness App, Ernährungsapp, Online Community Portal - Online Mentoring (Reflexionspartner, Gesprächspartner, Ansprechpartner) NEUHEIT: KITESURFEN als TRAININGSTOOL für die Leistungssteigerung & Leistungsfähigkeit auf körperlicher, mentaler und sozialer Ebene für die beruflichen, privaten und / oder athletischen Ziele. - Kitesurfen als Kombinations-Trainingstool: körperliches, mentales, emotionales und soziales Wachstum (raus aus dem Burn-out, der Depression, der Angst und dem Stress, bleib aus dem Burn-out, der Depression, der Angst, dem Stress) - Kitesurfen als Athletiktrainingstool für den Hochleistungssport - Kitesurfen als Prophylaxe Tool (Angst, Depression, Agressions, Stress etc.) Trainingsinhalte: - Erlebe dein Limit und verlasse deine Komfort Zone während dem Kitesurfen - Erarbeitung eines Werkzeugkastens für Bewegungs-, Haltungs- und Handlungsmuster - Praktische Nutzung dieses Werkzeugkastens für Muster im Alltag ÜBER MICH - Nadja Knauder (Re)Connect. Körper. Geist. Jeder Mensch benötigt eine Balance zwischen Powern und Auspowern. Ich hole mir diese Balance und die daraus entstehende Kraft via dem Sport Kitesurfen. Grenzen. Kitemarathon. Freude. Ich lote ständig meine Grenzen aus und will wissen, wie weit ich gehen kann, denn ich habe durch das Kitesurfen spürbar erfahren, welches Potential ich in mir trage und dass es noch vieles zu entdecken und zu verwirklichen gibt. So habe ich angefangen Kitemarathons auf dem Wasser & Schnee zu fahren. Die Teilnahme an solchen Rennen erlaubt es mir meine mentale Ressource und Leistungsfähigkeit ständig neu zu entdecken und zu fördern. Die Macht der Gedanken, der Grundpfeiler jeden Erfolges, zu spüren ist ein wahres Wunder für mich! Möchtest auch du, dein Team das Potential außerhalb der Komfort Zone erfahren, dann kann ich dich, euch mit Begeisterung und Engagement dahingehend unterstützen :-)! Wir können uns online, persönlich, zu einem organisierten Workshop / Vortrag und / oder zu einem individualisierten Termin treffen. Das Konzept ist noch nicht geschrieben, das passiert EXTRA dann für dich und / oder dein Team, je nach Bedarf, Bedürfnissen und Anregungen. Es geht um dich, um dein Team. Ich lasse mich auf dich, eure Bedürfnisse ein! Ich freue mich von dir, euch zu hören! *** Der Geist kann nur sehen wozu dieser ermächtigt wurde. *** *** Du musst nicht kämpfen um zu siegen. ***

Verifiziert
Verifiziert
3 Betriebsjahre
1 Mitarbeiter

Rezensionen

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Karsten R.
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Bei Nadja war unser Sohn, 14 Jahre alt, als Kiteaufsteiger in Ägypten in allerbesten Händen. Beim Einzeltraining hat Nadja genau die richtigen Worte gefunden, um ihn persönlich anzusprechen; ... Weiterlesen ihn mit Training und Tipps zu unterstützen, wo er es brauchte, und andererseits den Freiraum zu lassen, um das Gelernte auszuprobieren und umzusetzen. Das Ergebnis: richtig viel Spaß und ein 100%-er Lernerfolg! Jederzeit empfehlenswert.
vor 1 Jahr
Adriana J.
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Nadja ist eine eigenartige, lebendige Person, die immer mit ihrem ganzen Herzen zu helfen versucht. Egal wie schräg dein “Problem” sein mag oder wie spät es ist, sie ist immer für dich ... Weiterlesen da.
vor 1 Jahr
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Danke dir liebe Adriana
Dominique H.
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Nadja holte mich genau dort ab wo ich mich mit meiner eigenen physischen und psychischen Leistungsfähigkeit befand. Direkt, sanft und kompetent führte sie mich mit und durch den Kite ... Weiterlesen aus meiner Komfort Zone. Danke für deine notwendigen „Pushs“. Dein besonderes Feeling für meine Bedürfnisse hat mir ermöglicht meine inneren Widerstände im richtigen Moment anzunehmen und über diese hinaus zu wachsen! Durch diese sportlichen Erfahrungen konnte ich meine körperlichen und mentalen Fähigkeiten ausbauen und adaptiert in mein Training einbauen.
vor 1 Jahr
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Danke dir für deine Worte liebe Dominique! Es war eine geniale gemeinsame Zeit und schön ist, dass wir diese bis heute haben! GLG deine Nadja
Axel P.
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Alles Tippi Toppi ... 100% Weiterempfehlungswürdig!!! Sie ist eine außergewöhnliche Persöhnlichkeit mit der besonderen Gabe, zu vermitteln und zu stärken.
vor 1 Jahr
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Lieber Axel, meinen Wangen werden gerade rot, vielen lieben Dank, ich weiß deine Worte sehr zu schätzen! Bis bald im Winde verweht :-)! Danke auch dir für deine Unterstützung! GLG Nadja
Vanessa P.
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Nadja ist sehr geduldig und einfühlsam und passt sich perfekt an individuelle Gemüter und Bedürfnisse an. Wir stehen heute, auch nach den 2 gemeinsamen Wochen, noch in Kontakt und tauschen ... Weiterlesen uns aus - sie ist nicht nur für eine bestimmte Zeit ein „Berater/Coach“ sondern regelrecht ein Wegbegleiter und stets mit ganzem Herzen bei der Sache. Durch sie und das Kitesurfen habe ich lernen können meine eigenen Grenzen und Stärken/ Schwächen anzunehmen, an Ihnen zu arbeiten und vor allem Dingen mich selbst und mein Umfeld zu akzeptieren. Ich verdanke ihr wirklich viel und kann sie nur jedem weiter empfehlen.
vor 1 Jahr
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vielen lieben Dank für deine ehrlichen, berührenden Worte liebe Vanessa! Wir sehen uns bald wieder auf dem Wasser und online :-)!! GLG deine Nadja

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Linz, Österreich