Natalia Arciszewska

Natalia Arciszewska

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4 Rezensionen

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DAS TRAINING MIT DEM PROFI Hast Du gewusst das über 80% der trainierenden Männer und Frauen im Fitnessbereich nicht die gewünschten Erfolge erzielen? In kaum einer anderen Sportart ... Weiterlesen

DAS TRAINING MIT DEM PROFI Hast Du gewusst das über 80% der trainierenden Männer und Frauen im Fitnessbereich nicht die gewünschten Erfolge erzielen? In kaum einer anderen Sportart sind Ahnungslosigkeit und Selbstüberschätzung so weit verbreitet und gehen eine so gefährliche Verbindung ein wie beim Fitness. Mit meiner Erfahrung als Trainerin, kann ich Dir helfen, schneller und effektiver an Deine Ziele zu kommen, das Verletzungsrisiko zu senken und Dich unglaublich motivieren. Egal ob Du im Fitnessstudio, Schwimmhalle oder Park trainieren möchtest, ich berücksichtige Deine Verletzungsgeschichte, passe das Training Deinem Profil an, erkläre genau die Übungen, korrigiere Deine Haltung und achtet darauf, dass Du Dich richtig aufwärmst! Rund jeder dritte Bodybuilder oder Kraftsportler hat beispielsweise Schulterprobleme, kaum einer kann seine Arme seitlich über 90 Grad heben. Von den Verletzungen, die im Training entstehen, entfallen rund 30 Prozent auf die Schulter, 14 Prozent auf die Arme, 12 Prozent auf die Knie und rund 11 Prozent auf dem Rücken. Und die Verletzungen wiederum resultieren knapp zur Hälfte aus fehlender Aufwärmung - und zu mehr als einem Drittel aus Selbstüberschätzung. Mein Training ist auf Deine Persönlichkeit abgestimmt, Altersunabhängiges und auf Deine Zielsetzung optimiert. Eine typische Zielsetzungen meiner Kunden ist es mittels Fettverbrennung abzunehmen, Muskeldefinition und Muskelwachstum. Aber auch Stärkung von Schwachstellen und Muskeldysbalance. Mein Training eignet sich für Frauen und Männer ab 16 Jahren, Anfänger, Fortgeschrittene, Privatpersonen, Geschäftsleute und Unternehmen. Weiters habe ich ein Fitnesskonzept für Kinder & Jugendliche entwickelt, welches die Balance, Stabilität, Koordination und Mobilität steigert. Weitere Informationen über laufende Angebote, Kurse und Preise erhält Du telefonisch unter meiner Rufnummer +43 664 428 0069.

Rezensionen

AI
Alexandra I.
Überprüft
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vor 3 Monaten
MD
Marion D.
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vor 4 Monaten
She is the best trainer in town with her enthusiasm, knowledge and spirit. Definetly one to recommend. I'm always energized after a workout with her.
JZ
Julia Z.
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vor 11 Monaten
Das Training ist Mega!!! Ich werde richtig gefordert und meine Trainerin geht auf meine Wünsche ein. Nach Absprache, treffen wir uns im Fitnessstudio oder drußen im Park. Bin bis jetzt sehr zufrieden. Kann ich nur weiterempfehlen
LH
Leo H.
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vor 11 Monaten
informativ. direkt. unkompliziert....

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Salzburger Straße 5202 Neumarkt am Wallersee

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  • Gibt es spezielle Informationen bzgl. deiner Arbeit, die du mitteilen möchtest?

    Ich biete an: KÖRPERANALYSE KRAFTTEST BEWEGLICHKEITSTEST KRAFTAUSDAUERTRAINING FUNKTIONELLESTRAINING SCHNELLKRAFTTRAINING KRAFTTRAINING AUSDAUERTRAINING FITNESSTRAINING ZIRKELTRAINING GLEICHGEWICHTSTRAINING BEWEGLICHKEITSTRAINING KOORDINATIONSTRAINING FITNESSBOXEN OUTDOOR TRAINING BRAIN FITNESS UVM.